Koob de

The Sleep Solution

de W. Chris Winter par Mauro Morgana

publié le 16/07/2018

En lisant ce koob, vous découvrirez comment mieux dormir et vaincre l’insomnie une fois pour toutes.

Vous découvrirez aussi :

- pourquoi vous ne dormez pas ;

- pourquoi vous êtes fatigué ou somnolent la journée ;

- comment vous endormir rapidement ;

- vos idées erronées sur le sommeil ;

- comment vous passer de somnifères ;

- quand et comment faire la sieste.

Affirmer que les médecins ne sont pas formés pour régler les problèmes de sommeil est un euphémisme. Peu d’entre eux le considèrent comme important et la grande majorité ne s’en préoccupe même pas. Pourtant, le sommeil est souvent la première cause de très nombreux problèmes et maladies. En effet, dans les sociétés modernes, le manque de sommeil est chronique et quasiment tout le monde en souffre. La mauvaise qualité de sommeil est à ce titre un sujet très sérieux qui mérite d’être étudié. Loin des produits miracles et des idées reçues, “The Sleep Solution” vous apprend ce qui fonctionne vraiment pour retrouver le sommeil. Vous voulez dormir comme un loir dès ce soir ? Continuez à lire !

Commentaires :

ynprive
2018-07-27 20:41:34
Pas de nouveauté
batchmanfr+koober
2018-07-23 19:56:34
Super koob, j'en sais maintenant un peu plus sur le sommeil et ça donne envie de lire le livre en entier !
roziere.tom
2018-07-20 22:15:32
Inutile au plus profond !!