Koob de

Mindful Work

de David Gelles par Noémie Mercier

publié le 24/12/2018

En lisant ce koob, vous apprendrez à utiliser la méditation pour travailler en accord avec vos valeurs et influer positivement sur l’avenir de votre entreprise.

Vous apprendrez aussi :

- en quoi la pleine conscience se distingue des autres techniques promettant une meilleure productivité ;

- pourquoi elle connaît un tel engouement dans le milieu professionnel américain ;

- comment la méditation transforme progressivement les styles managériaux ;

- que quelques minutes par jour suffisent pour encourager une vision plus holistique de l’économie.

La méditation est, sans conteste, une pratique à la mode. Longtemps marginale et pratiquée par les bouddhistes initiés, elle connaît aujourd’hui une consécration en tant que moyen de parfaire son rapport à soi et au monde. Pour en tirer un réel bénéfice, nul besoin de sacrifier de longues heures à des exercices compliqués : réservez ne serait-ce que quelques minutes chaque jour à vous concentrer sur votre souffle et votre flux changeant de pensée suffit. Les entreprises américaines les plus performantes (Twitter, Google, Apple, Facebook) choisissent d’intégrer cette pratique à la vie salariale de leur firme en organisant formations, retraites, temps de pause collective. C’est alors une nouvelle approche du travail qui voit le jour : plus question de présentisme, l’employé est encouragé à travailler avec intention. En d’autres termes, il est invité à faire régulièrement le point sur lui-même et à établir un équilibre bénéfique entre sa vie personnelle et son emploi. Êtes-vous prêt à découvrir comment la méditation peut changer l’avenir d’une entreprise ? 


Biographie de l'auteur

Commentaires :

agathe.vigneras196297
2019-01-02 21:57:18
Pratique et pragmatique