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En quête d'excellence - Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l'entraînement mental

de Dr Terry Orlick par Marie-Laure Wessel

publié le 05/09/2017

En lisant ce résumé, vous découvrirez qu’un entraînement mental approprié permet de gagner des compétitions, d’atteindre les buts que l’on s’est fixés et d’élever constamment le niveau de ses performances. Chacun peut, par ses actions, contrôler son destin et orienter le cours de sa vie, à condition de développer une concentration intense.

Vous découvrirez aussi que :

- se recentrer sur la performance passe par la concentration ;

- il existe des techniques pour adopter une attitude plus positive ;

- il est possible de développer sa personnalité dans le but d’atteindre l’excellence ;

- certaines stratégies permettent de surmonter tous les obstacles, quels que soient les contextes ou moments de la vie.

Le professeur Terry Orlick dévoile des conseils et des techniques éprouvées pour booster votre potentiel et atteindre vos objectifs. Spécialiste mondialement reconnu en psychologie au service des sportifs, il vous apprend à développer votre perspective d’excellence, à vous recentrer sur la performance et à cultiver une attitude positive pour surmonter les obstacles. 



Biographie de l'auteur

Né en 1945, Terry Orlick a obtenu son doctorat en psychologie du sport et en sciences de l'activité physique à l'université d'Alberta aux États-Unis en 1972. Spécialiste mondialement reconnu, il a travaillé pendant plus de 35 ans avec les plus grands athlètes et champions olympiques. Il tenait le rôle de coach, travaillant sur l'entraînement mental de ces sportifs renommés. Terry Orlick a publié une vingtaine d'ouvrages sur les thèmes de l'excellence, du sport et de la psychologie positive comme le best-seller "En quête d'excellence. Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l'entraînement mental". Il a également mis en place des programmes pour aider les enfants et les jeunes à développer une attitude positive. L'écrivain est aussi professeur à l'université d'Ottawa en sciences de l'activité physique.

Commentaires :

i.genese
2018-07-11 06:10:22
trop de theorie, peu de pratique. Une lithanie d'exemples creux de champions olympiques
said.benaissa
2017-10-15 10:08:23
Très bien
contact
2017-09-11 15:49:54
Le fond est intéressant. Par contre il y a une succession de poncifs qu'il faut savoir concrétiser pour parvenir à un résultat ... à moins d'avoir un coach ça va demander pas mal de recul et une capacité d'auto-coaching pour parvenir à la réalisation d'un objectif