Jouer au golf sans viser la perfection

En lisant ce koob, vous découvrirez les points essentiels de l’approche de Rotella en matière de golf. Vous terminerez ce koob avec des enseignements précieux pour améliorer votre pratique du golf et augmenter votre niveau de jeu.

Bob Rotella est un psychologue sportif américain, parmi les plus reconnus dans son domaine. Il se spécialise notamment dans le coaching mental des athlètes de haut niveau.

Son coaching se concentre principalement sur la gestion des émotions durant la compétition, la concentration et la confiance en soi. Il aborde tous ces domaines dans ses nombreux ouvrages, puisque Rotella est également un auteur prolifique, régulièrement classé best-seller au “New York Times”.

Son livre le plus célèbre, “Jouer au golf sans viser la perfection”, aborde justement les thématiques de la confiance en soi et de la gestion des émotions dans la pratique du golf.

Dans son livre, Rotella nous propose une nouvelle façon d’aborder la pratique du golf. Son approche est centrée sur la maîtrise du mental, le développement de la confiance en soi et la gestion de la peur. En quelque sorte, Rotella privilégie la progression à la perfection.

Dans ce koob, trois idées-clés sont développées. Dans la première idée-clé, vous découvrirez quel est le bon état d’esprit à adopter sur le parcours, notamment en changeant votre façon de penser.

Ensuite, dans la deuxième idée-clé, on verra comment développer sa confiance en soi pour améliorer ses performances.

Enfin, dans la troisième idée-clé, vous découvrirez quels sont les conseils de Rotella pour adopter une approche de jeu efficace et performante. 

AVIS DE L’AUTEUR

Bob Rotella propose une nouvelle manière d’aborder le golf, en se concentrant sur le plaisir de jouer et la progression, plutôt que sur la performance. Son livre est accessible, le ton est simple, sur le ton de la conversation, avec un mélange d’anecdotes et de leçons pratiques et faciles à appliquer.

Un livre qui plaira à tous les amateurs de golf, qu’ils soient débutants ou bien établis dans leur discipline.