How to Control Your Attention and Choose Your Life

En lisant ce koob, vous apprendrez comment éviter les distractions et maintenir votre concentration.

Vous apprendrez aussi :

• que contrôler votre attention est une question de volonté et d’organisation ;

• que la technologie n’est pas la seule responsable de votre manque de concentration ;

• que la distraction est un phénomène naturel chez l’homme ;

• que les entreprises doivent changer de culture pour favoriser la concentration de leurs salariés.

L’ère numérique facilite le fait de céder à la tentation d’une distraction. Vous deviez travailler, pourtant vous vous retrouvez à surfer sur les réseaux sociaux depuis une demi-heure. Seulement, est-ce vraiment la faute des appareils connectés et des applications ? Non, il suffit d’un peu de volonté et d’organisation pour maintenir sa concentration sur ce qui est vraiment important. Découvrez quelques astuces pour éviter les distractions !

L’avis de l’auteure du koob, Ludivine Varela :

“Cette conférence est intéressante pour découvrir l’œuvre de Nir Eyal, que personnellement je ne connaissais pas. L’auteur est très dynamique et plein d’humour. Pour illustrer ses propositions de solutions, il tire de nombreux exemples de sa propre vie.

La conférence étant relativement courte, je suis un peu restée sur ma faim. Toutefois, cet aperçu m’a donné envie de lire le livre dont la conférence est issue, Indistractable, ainsi que les précédents ouvrages de cet auteur.”