Koob de

Retrouvez le sommeil

de Koober par Jean-Denis Fauxpoint, Marie Camier

publié le 12/02/2020

En écoutant ce koob talk, vous découvrirez comment bien dormir et éviter les insomnies. Vous comprendrez l’impact d’une nuit de sommeil sur votre organisme.

N’hésitez pas à nous laisser votre avis sur ce nouveau format audio en répondant à ce questionnaire.

Vous découvrirez aussi :

  • que les smartphones ont un effet hypnotique sur le cerveau ;

  • qu’un sommeil régulier et réparateur est la clé pour bien vieillir ;

  • comment pratiquer la micro-sieste pour vous permettre de reprendre des forces rapidement ;

  • comment faire face aux insomnies et les éviter.

Les intervenants :

  • Jean-Denis Fauxpoint est psychologue clinicien spécialisé dans l’hypnose. Il exerce à Paris et à Bollène.

  • Marie Camier a 24 ans et est scénariste. Elle est sujette à des problèmes de sommeil.

N. B. : Ce format est destiné à être écouté.

Commentaires :

user_5cd40adaa2cd6
2020-02-14 06:44:48
J’adore les koob talk !!! Et celui ci sur le sommeil est trés intéressant. Il nous fait prendre conscience de certaines grosses erreurs à éviter de faire pour mieux dormir. Merci !!
user_5d4bd06c7a68b
2020-02-12 18:14:31
super koob qui tombait à pic étant donné que je suis dans une phase de ma vie où jai 2 activités à gérer et je néglige mon sommeil. Malgré avoir mis par écrit une heure maximale de coucher je continue à négliger ma santé.Merci pour cette remise en question