Koob de

The Game Changers

de Louis Psihoyos par Mauro Morgana

publié le 06/01/2020

En lisant ce koob, vous apprendrez qu’une alimentation à base de végétaux est le mieux pour votre santé et vos performances sportives.

Vous apprendrez aussi :

  • pourquoi manger de la viande est néfaste pour votre corps ;

  • comment de nombreux athlètes ont vu leurs performances sportives décupler en ne mangeant plus de protéines animales ;

  • que de nombreuses idées reçues sur la nutrition vous empêchent de réaliser votre potentiel physique ;

  • qu’un régime alimentaire à base de végétaux peut réduire le risque d’avoir de nombreuses maladies.

Vous mangez probablement souvent de la viande, au sein d’une alimentation normale et équilibrée. Pourtant, les recherches scientifiques à ce sujet, ainsi que de nombreux témoignages, remettent en question cette “normalité”. Il semblerait en effet que l’homme ne soit pas adapté à une consommation régulière de viande. Les protéines animales sont source de problèmes physiologiques méconnus, mais dont les preuves de causalité se renforcent chaque jour davantage. En revanche, les bienfaits sur la santé et les performances sportives d’un régime à base de végétaux sont plus évidents ! Êtes-vous prêt à changer votre alimentation ?

Commentaires :

user_5e16a41186ef5
2020-01-12 08:17:13
Excellent!
Alpha Phénix
2020-01-07 16:33:49
Bien résumé. Un peu trop vite peut-être. À compléter ter avec le reportage sur Netflix de même titre. Petit bémol pour la partie Nate Diaz. Il a gagné par technique
5c4851cfcee38
2020-01-07 12:38:22
Très bien et édifiant.