Koob de

Born to Run

de Christopher McDougall par Aurélie Mutel

publié le 15/11/2019

En lisant ce koob, vous apprendrez que la course fait partie de la nature humaine et que vous êtes né pour courir sur de très longues distances.

Vous apprendrez aussi :

  • que l’homme est bâti de sorte à être capable de courir des centaines de kilomètres ;

  • que vous avez l’âme d’un grand coureur sans le savoir ;

  • qu’il suffit d’optimiser son mental pour mieux courir ;

  • que les plus grands coureurs ne sont motivés que par l’amour de la course ;

  • que les chaussures de sport que vous portez sont la cause de vos douleurs.

Courir fait probablement partie de votre quotidien : pour ne pas rater le bus, pour rattraper votre enfant, pour vous échauffer, mais aussi pour courir en tant que sport à part entière. Vous vous êtes sûrement déjà mis au jogging au moins une fois dans votre vie. Combien de fois vous êtes-vous arrêté en plein milieu, trop essoufflé, avec un point de côté, une entorse ? Vous serez donc étonné d’apprendre que, dans le monde, des hommes sont capables de courir des heures sans s’arrêter ! De la tribu des Tarahumaras aux plus grands marathoniens du monde, plongez dans l’univers des coureurs les plus extraordinaires de l’histoire !

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