Koob de

Les clés de l’alimentation santé

de Michel Lallement par Mauro Morgana

publié le 13/09/2019

En lisant ce koob, vous apprendrez comment corriger votre alimentation pour améliorer votre santé.

Vous apprendrez aussi :

  • comment éviter les maladies durablement ;

  • à équilibrer vos repas ;

  • pourquoi l’alimentation doit être personnalisée ;

  • comment maigrir sans frustration.

Pensez-vous avoir une alimentation équilibrée ? La réponse à cette question n’est pas si évidente qu’il y paraît. Même en pensant manger correctement, vous pouvez faire des erreurs nutritives. Les messages autour de l’alimentation sont en effet souvent contradictoires, parcellaires et même parfois totalement faux. Il est donc fréquent que vous ne sachiez plus où donner de la tête ! Effectivement, l’espérance de vie dans les pays industrialisés a commencé à baisser, les maladies dégénératives se sont multipliées et les allergies alimentaires deviennent de plus en plus courantes. Voici quelques conseils simples et efficaces pour vous y retrouver dans ce dédale. Êtes-vous prêt à changer vos habitudes alimentaires ?

Commentaires :

user_5d7fa1f9909cc
2019-09-16 15:31:53
Interessant
EricGFI
2019-09-16 12:39:38
Indispensable à savoir! Très bon Koob.