Koob de

Les clés de l’alimentation santé

de Michel Lallement par Mauro Morgana

publié le 13/09/2019

En lisant ce koob, vous apprendrez comment corriger votre alimentation pour améliorer votre santé.

Vous apprendrez aussi :

  • comment éviter les maladies durablement ;

  • à équilibrer vos repas ;

  • pourquoi l’alimentation doit être personnalisée ;

  • comment maigrir sans frustration.

Pensez-vous avoir une alimentation équilibrée ? La réponse à cette question n’est pas si évidente qu’il y paraît. Même en pensant manger correctement, vous pouvez faire des erreurs nutritives. Les messages autour de l’alimentation sont en effet souvent contradictoires, parcellaires et même parfois totalement faux. Il est donc fréquent que vous ne sachiez plus où donner de la tête ! Effectivement, l’espérance de vie dans les pays industrialisés a commencé à baisser, les maladies dégénératives se sont multipliées et les allergies alimentaires deviennent de plus en plus courantes. Voici quelques conseils simples et efficaces pour vous y retrouver dans ce dédale. Êtes-vous prêt à changer vos habitudes alimentaires ?

Commentaires :

Gildas
2019-10-16 07:02:00
Très bon koob. Bien synthétisé. L’auteur y défend l’idée de l’existence, en complément d’une médecine classique qui traite uniquement les symptômes des maladies , d’une médecine holistique qui prend en compte l’être humain dans sa totalité et qui cherche les causes des maladies. Il prend dans ce livre comme exemple de causes soignées par la médecine holistique, l’alimentation.
user_5cd40adaa2cd6
2019-10-04 10:55:21
« Dis moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ! »
benkebab
2019-09-17 19:46:06
Très bien en complément du charme discret de l'intestin !
user_5d7fa1f9909cc
2019-09-16 15:31:53
Interessant
EricGFI
2019-09-16 12:39:38
Indispensable à savoir! Très bon Koob.