Koob de

How to Make Stress Your Friend

de Kelly McGonigal par Mauro Morgana

publié le 29/08/2019

Vous savez sans doute que le stress est un problème, surtout lorsqu’il devient chronique ! Cependant, les recherches les plus récentes semblent démontrer que ce postulat sur le stress est infondé. Les effets du stress sur votre corps dépendraient plutôt de la manière d’y réagir au niveau psychologique. Êtes-vous prêt à faire de votre stress un ami ?

Objectif de ce mini koob : savoir mieux réagir au stress.

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