Mieux se souvenir en adaptant son environnement

Pour améliorer et faciliter la mémorisation, sachez que votre environnemet compte. Ils est souvent conseillé d'adopter un rituel au moment de se mettre au travail : s'asseoir devant le même bureau, à la même heure, et s’entourer d'objets fétiches. Plusieurs chercheurs en psychologie ont effectivement démontré l'importance de l'environnement de travail... mais aussi celle de changer d'air.

Objectif de ce mini-koob : se souvenir de davantage d'informations, pendant plus longtemps.

Benedict Carey est un journaliste et reporter américain né le 3 mars 1960 à San Francisco. Loin de se destiner au métier de journaliste, il étudie les mathématiques à l'université du Colorado, où il obtient un diplôme en 1983. Malgré cela, le jeune homme rejoint un programme de journalisme en 1985 à l'université de Nortwestern. C'est cette expérience qui lui permet d'intégrer deux ans plus tard Hippocrates, un magasine situé à San Francisco et spécialisé en science et en médecine. Après quelques années, il décide finalement de travailler en tant que journaliste freelance à Los Angeles, avant d'être recruté par le Los Angeles Times pour traiter les questions de santé. L'un de ses articles publié en 2002 obtiendra même un prix de l'université du Missouri. Benedict Carey rejoint finalement les rangs du New York Times en 2004, où il est spécialiste des questions scientifiques et médicales.