« Il vaut mieux avoir des remords que des regrets », un adage qui vous est sûrement familier et qui en dit beaucoup sur une façon de penser qui gagne en popularité. Pour autant, nombreux sont ceux qui se rendent compte, un peu tard, que certaines choses qu’ils rejetaient dans leur jeunesse auraient pu leur être bénéfiques aujourd’hui.

Combien de fois avez-vous pensé « je regrette de ne pas l’avoir su plus jeune » ? Ce sentiment écrasant vous fait regretter de ne pas avoir était conscient des choses plus rapidement. Vous vous rendez vite compte qu’elles vous auraient aidé à traiter des émotions et des situations plus facilement.

Afin de vous aider à améliorer votre expérience de vie, voici 7 leçons importantes.

1. Profitez du moment présent

On passe beaucoup de temps à ressasser le passé et on en oublie souvent le moment présent. Il se définit comme étant la chose qui se passe à l’instant où vous agissez. Le bonheur ne peut exister qu’au moment présent. Le passé est révolu tandis que le futur n’est pas encore là.

Nous avons l’habitude de vivre à 100 à l’heure. Une mauvaise habitude qui nous empêche de profiter de l’instant présent. Ainsi, essayez de vous arrêter quelques secondes, de regarder autour de vous, de regarder ce qui arrive au moment où vous parlez, d’être attentif aux choses qui vous entourent, ou simplement d’être conscient de votre existence. Votre esprit commencera alors à s’ouvrir et à apprécier pleinement ce que vous possédez.

2. Ne vous limitez pas à ce que vous devriez faire ou ne devriez pas faire

La société d’aujourd’hui tend à nous faire penser qu’il y a des choses que nous devrions faire et d’autres que nous ne devrions pas faire. Les jeunes sont par exemple formatés par l’idée que faire des études est la clé de la réussite. Intégrer une grande école s’avère beaucoup plus prestigieux que d’aller s’enterrer dans un emploi et ce, même s’il résulte d’une passion. Nous avons tous en permanence cette envie de faire bien les choses parce que telles ou telles personnes nous y obligent. Pourtant, vivre votre vie comme vous le désirez est le seul moyen d’être heureux. Arrêtez de vous limiter à cause des attentes des autres. C’est votre vie !

3. Assumez ce que les autres pensent

On peut souvent faire d’énormes hypothèses sur ce que les autres pensent de nous. On se prend vite la tête et on tente par tous les moyens d’éviter ce jugement. Mais il ne faut pas oublier que le monde ne tourne pas autour de notre nombril ! Chacun a ses propres problèmes, ses soucis et ses insécurités. Les gens n’ont aujourd’hui plus le temps de juger et de se soucier des personnes qui les entourent. Ils ne vous prêtent pas autant d’attention que vous pouvez le penser. Arrêtez donc de vous soucier et assumez ce que les autres peuvent penser.

4. N’accordez pas trop d’importance à des problèmes futiles

Nous ne sommes pas toujours en adéquation totale avec notre esprit. Ce dernier peut facilement rendre nos problèmes plus importants qu’ils ne le sont réellement. C’est en réalité une question de perspective. Combien de fois vous êtes-vous pris la tête pour quelque chose qui n’était finalement pas si important que ça ? La raison est que votre esprit aime se focaliser sur des problèmes qui ne sont pas réellement des problèmes.

La prochaine fois que cela arrive, prenez le temps de vous demander : « En réalité, vais-je encore y penser demain, la semaine prochaine, l’année prochaine ? ». La plupart du temps la réponse sera « NON ».

5. Affrontez vos peurs

Nous avons tous des peurs - certaines sont justifiées, d’autres non- mais pour évoluer, vous devez les affronter dès que cela est possible. Rappelez-vous que vos peurs sont en grande partie une production de votre esprit, elles n’existent pas vraiment. Quand vous commencez à réaliser cela, faire des choses que vous trouvez intimidantes et effrayantes devient plus facile.

6. Allez-y doucement mais sûrement

Nous avons tendance à viser haut et à vouloir tout, tout de suite. Quand nos objectifs ne sont pas atteints, nous avons la fâcheuse manie de vouloir abandonner. Notre monde moderne nous a conditionné à obtenir tout ce que l’on désire en un claquement de doigts, ce qui nous amène alors à croire que cela est possible pour nos rêves, nos buts et nos ambitions.

Le secret du succès est d’avancer petit à petit et ce, pour de grands changements. Nos objectifs sont là pour nous aider à grandir. Mais pour cela il faut passer par la zone d’apprentissage. N’oubliez pas que de se fixer de petits objectifs réalisables est important. Ils vous aideront à atteindre vos rêves.

7. Appréciez tout dans votre vie

La leçon la plus importante est « d’apprécier ». Plus l’on vieillit, plus l’on apprécie les choses de la vie : nos proches, nos expériences, les leçons que l’on a pu apprendre et même nos biens personnels. Apprécier les choses est la clé du bonheur. Plus tôt vous l’intégrerez, plus tôt vous pourrez vivre dans le moment présent et apprécier chaque minute de votre vie.