En lisant ce koob, vous apprendrez à utiliser le pouvoir des habitudes pour améliorer votre vie.

Vous apprendrez aussi :

• pourquoi les habitudes sont si tenaces ;

• à repérer les éléments clés qui les déclenchent et les maintiennent ;

• comment établir de bonnes habitudes ;

• à modifier voire à éliminer les mauvaises habitudes ;

• que les habitudes clés peuvent changer des pans entiers de votre vie.

Les habitudes sont mystérieuses : il est difficile de savoir comment elles naissent et comment elles fonctionnent, mais leurs effets sur votre quotidien sont importants et bien réels. Perdre ses mauvaises habitudes et en acquérir de bonnes est donc une bonne idée pour améliorer votre vie. Vous pouvez y arriver consciemment, en vous appuyant sur les révélations des neurosciences dans ce domaine. En effet, une habitude est un processus neurologique relativement simple, qui peut être appris. Êtes-vous prêt à profiter du pouvoir des habitudes ?

L’avis de l’auteur du koob, Mauro Morgana:

“Tout le monde a des habitudes, mais peu de personnes s’interrogent sur la manière de les utiliser consciemment à leur avantage. Ce livre donne le mode d’emploi pour les créer et les modifier à titre personnel et collectif : c’est donc un formidable outil de développement personnel. J’ai également apprécié les révélations sur les techniques utilisées dans le commerce pour manipuler les personnes à leur insu en fonction de leurs habitudes.

Un livre vivement conseillé à tous les lecteurs en général et plus particulièrement aux dirigeants pour appliquer ses conseils dans leur entreprise.”