Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less
En lisant ce koob, vous apprendrez à faire mieux vous limitant aux activités essentielles.
Vous apprendrez aussi :
à identifier les activités essentielles pour éliminer les autres ;
à dire “non” avec élégance ;
à effectuer sans effort les activités sur lesquelles vous avez décidé de vous concentrer ;
à vous libérer des engagements annexes pour vous consacrer à ce qui importe réellement.
Si vous pratiquez de nombreuses activités différentes, vous pouvez vous sentir débordé ou réaliser que vous n’allez jamais au bout de vos idées. Dans ce cadre, l’essentialisme peut vous aider. Ce renvoi à l’essentiel il n’est ni un retour en arrière ni un enfermement sur soi. Au contraire, il s’agit d’une idée moderne et innovante, désormais adoptée par nombre de personnalités et entreprises. L’essentialisme demande également une bonne discipline, car vous devez suivre des étapes précises pour y parvenir. Êtes-vous prêt à changer votre manière de vivre ?
L’avis de Koober :
“Le minimalisme est en vogue, mais savez-vous pourquoi ? L’expert en leadership Greg McKeown vous explique ce que l’essentialisme (similaire au minimalisme) peut vous apporter et pourquoi il est important de l’implémenter dans votre vie personnelle et professionnelle. Dans une époque où vous êtes assailli d’informations, il est important de revenir à l’essentiel, et l’auteur vous montre comment. Il utilise notamment des exemples de figures historiques qui pratiquaient ce mouvement.
Accessible à tous et facile à comprendre, cet ouvrage énonce les bienfaits de l’essentialisme et les démarches à suivre pour s’y mettre. Ce guide intéressera particulièrement les personnes victimes d’anxiété et de stress.”
