Koob de How to Stay Calm When You Know You'll Be Stressed
How to Stay Calm When You Know You'll Be Stressed
En situation de stress, votre cerveau met en place des mécanismes que vous ne pouvez pas maîtriser et qui affectent votre jugement. Selon le neuroscientifique Daniel Levitin, qui s’est spécialisé dans la psychologie cognitive, vous pouvez limiter l’impact de ce phénomène incontournable.
Objectif de ce mini-koob : apprendre une méthode pour prendre de meilleures décisions en situation de stress.
