All It Takes is Ten Mindful Minutes
Summary: Meditation expert Andy Puddicombe discusses the benefits of meditation, and how mindfulness can lead you to a happier life.
Mini koob’s objective: Discover the benefits of taking 10 minutes for yourself to do nothing.
Avertissement : Ce Koob est un résumé de l’ouvrage de référence susvisé, réalisé par les équipes de Koober ; il a vocation à retranscrire les grandes idées de cet ouvrage et n’a pas pour finalité de reproduire son contenu.
Pour approfondir vos connaissances sur ce sujet, nous vous invitons à acheter l’ouvrage de référence sur notre site internet. La couverture, les images, le titre et autres informations relatives à l’ouvrage de référence susvisé restent la propriété de son éditeur.
www.koober.com
©2018 Koober
