The Warrior Diet
de Ori Hofmekler;Diana Holtzberg par Mauro Morgana
publié le 04/01/2018En lisant ce koob, vous découvrirez les bienfaits d’un régime inspiré de celui des guerriers d’autrefois, garant d’un corps puissant et d’un mental combatif.
Vous découvrirez aussi comment :
- désintoxiquer votre corps ;
- gagner du muscle et de la force ;
- brûler le gras, notamment le gras tenace ;
- booster votre virilité ;
- ralentir le vieillissement ;
- vivre en suivant vos instincts.
Les nombreuses maladies et le taux d’obésité vertigineux des sociétés modernes doivent servir d’avertissement : quelque chose ne fonctionne plus comme il faut. Plutôt que de mettre sur le marché de nouveaux médicaments ou de s’escrimer à suivre des régimes toujours plus déséquilibrés, Ori Hofmekler propose simplement de suivre l’exemple des sociétés antiques et notamment des guerriers du passé. Sa solution est de manger de tout et autant que souhaité, à condition de suivre les quelques directives du régime du guerrier.
L'avis de l'auteur du koob, Mauro Morgana :
"En lisant ce livre, vous redécouvrirez le guerrier qui est en vous, simplement en changeant la manière dont vous vous alimentez. D'après l'auteur, ce régime est conforme à ceux des gladiateurs et des combattants de l’Antiquité. Il s'agit de ne rien manger la journée, puis manger à volonté le soir. Le concept peut surprendre, mais la façon de le présenter est attirante et donne envie d’essayer.
Si vous vous intéressez à l’alimentation et au sport, vous devriez lire cet ouvrage afin de vous faire votre propre idée et de vérifier si ce régime peut être inséré avec succès dans votre vie. Comme tous les régimes sans avis médical, il est cependant de la responsabilité du lecteur de vérifier les éventuelles contre-indications de ce régime ou ses effets secondaires."
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