The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
de Mel Robbins par Mauro Morgana
publié le 09/06/2017En lisant ce koob, vous découvrirez ce qu’est la règle des 5 secondes et comment l’appliquer.
Vous découvrirez aussi :
qu’il faut être honnête avec soi-même ;
que la motivation ne sert à rien ;
comment passer à l’action ;
comment augmenter votre productivité ;
de quelle façon améliorer votre vie.
Mel Robbins a 41 ans : elle est ruinée, est en partie alcoolique, son couple bat sérieusement de l’aile et sa confiance en elle est proche du néant. Elle se trouve dans une situation inextricable et n’a plus d’espoir, ni de perspectives. Or parfois, les événements les plus importants surviennent de la façon la plus insignifiante : alors qu’elle est totalement paralysée par le stress et par le dramatique de sa situation, l’auteure tombe sur une publicité dans laquelle un compte à rebours de 5 secondes est enclenché et conduit au lancement d’un missile. Cette image lui fait l’effet d’un électrochoc : elle décide de mettre immédiatement en pratique ce qu’elle vient de comprendre.
L'avis de l'auteur du koob, Mauro Morgana :
"Il est inspirant de savoir que l’auteur a totalement changé sa vie et connu le succès en appliquant cette simple règle. La règle des 5 secondes, qui vous pousse à agir dans les 5 secondes d’une impulsion inspirée, est facilement mémorisable et originale. Elle est d'ailleurs étayée expérimentalement. Tous ceux qui veulent mettre en place durablement de bonnes habitudes et tous ceux qui manquent souvent de courage pour agir bénéficieront de la lecture de ce livre, car elle coupe court à toutes les excuses limitantes.
Cependant, parfois, agir dans les 5 secondes peut conduire à de sérieux problèmes… Le conseil est donc à prendre avec un soupçon de bon sens !"
Biographie de l'auteur
Melanie Schneeberger naît le 6 octobre 1968 dans le Michigan, où elle fait des études d'histoire avant de décrocher une licence de droit au Boston College Law School en 1994. En 1996, elle épouse Christopher Robbins et devient Mel Robbins, travaillant pour un avocat de la défense et contribuant à des articles et des émissions télévisées. Elle est désormais la commentatrice et l'auteure la plus populaire de la chaîne américaine CNN. En 2014, ses interventions sont récompensées par le Gracie Award for Outstanding Host, catégorie "News" (prix pour un intervenant hors pair). En 2011, elle publie son premier best-seller, "Stop Saying You're Fine", et devient un coach charismatique, enchaînant les conférences sur des sujets variés de développement personnel et professionnel. En 2017, son deuxième best-seller est édité : "The 5 Second Rule". Elle vit à Boston avec son mari et leurs trois enfants.
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