Si je m'écoutais, je m'entendrais

En lisant ce koob, vous découvrirez les secrets d’une communication authentique envers soi-même et les autres.

Vous découvrirez également :

- les principes de base d’une communication réussie et des échanges humains ;

- que l’éducation et l’entourage conditionnent à mal communiquer et dépossèdent de la parole ;

- qu’il existe des pollueurs relationnels comme la colère et la jalousie qui bloquent et coupent toute communication ;

- quels sont les pièges relationnels et la manière dont il est possible de gérer les liens avec autrui ;

- comment devenir un meilleur compagnon envers soi-même et pour les autres et faire preuve de bienveillance ;

- quelles sont les solutions pour apprendre à mieux maîtriser ses émotions et sentiments.

Dans cet ouvrage, Jacques Salomé et Sylvie Galland invitent le lecteur à renouer avec l’essence de la communication à travers des cas et exemples pratiques qu’ils détaillent et analysent. Ils mettent en avant la complexité de la communication parasitée par les émotions et les sentiments, à l’origine de conflits intérieurs, de tensions et de malentendus. Redonner du sens à la communication pour qu’elle soit féconde suppose de maîtriser ces pollueurs relationnels émotionnels et de savoir avant tout s’écouter et se comprendre pour être en mesure de recevoir la parole d’autrui. Toute communication commence déjà par une attention à soi-même pour devenir indulgent et bienveillant envers les autres. Au final, si vous vous écoutiez, vous vous entendriez. C’est le message que délivre l’ouvrage. 

L'avis de Koober :
“Si je m’écoutais, je m’entendrais introduit la méthode E.S.P.E.R.E pour vous aider à mieux communiquer. Les psychologues Jacques Salomé et Sylvie Galland vous invitent à découvrir des témoignages d’individus ayant du mal à communiquer avec leurs compagnons, leurs enfants ou encore leurs collègues. Ces différents exemples sont accompagnés d’explications claires et de conseils divers.
Cet ouvrage court et instructif est destiné à ceux qui souhaitent développer leurs capacités de communication et ainsi améliorer leurs relations sociales.”

Né le 20 mai 1935 à Toulouse, Jacques Salomé est un écrivain et psychosociologue français. Après l'obtention de son diplôme à l'École des hautes études en sciences sociales, il devient directeur d'un centre dédié aux jeunes délinquants et formateur aux relations humaines dans le centre Regard fertile, dont il est le fondateur en 1972. Passionné des relations familiales, Jacques Salomé est l'auteur de "Papa, maman, écoutez-moi vraiment" en 1989. À partir de 1997, suite à un AVC, il se consacre à l'écriture et rédige en tout plus de 50 ouvrages traitant des relations à l'école, des relations professionnelles ou encore des relations à soi-même. À travers ses écrits et sa participation au comité de coordination française pour la culture de la paix, Jacques Salomé est connu et reconnu pour son engagement dans la non-violence.