Rethinking Positive Thinking

En lisant ce koob, vous découvrirez comment réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs en sortant des sentiers battus.

Vous découvrirez aussi :

• que la pensée positive ne suffit pas pour surmonter les obstacles de la vie ;

• que fantasmer sur ses aspirations sans se donner les moyens de les réaliser est un piège ;

• la nécessité de mettre en parallèle ses espoirs et sa réalité pour faire des progrès ;

les bienfaits de la méthode WOOP, qui propose des stratégies concrètes pour vous aider à accomplir vos souhaits.

La liberté actuelle s’accompagne d’une forte notion de responsabilité individuelle. Il vous appartient de faire vos choix et de vous donner les moyens d’atteindre vos objectifs. Mais le manque de motivation et les divers écueils sur votre chemin peuvent présenter des difficultés ; bien des personnes se contentent de caresser leurs rêves sans rien entreprendre pour les réaliser. Ainsi, pour être efficace, la pensée positive ne peut être une simple évasion du quotidien. Confrontez-vous aux obstacles pour mieux les surmonter, et vous obtiendrez de véritables résultats. Autrement dit, repensez la pensée positive !

L'avis de Koober :
"Après 20 ans de recherche sur la motivation humaine, la psychologue Gabriele Oettingen a écrit Rethinking Positive Thinking. Le livre présente sa façon d’imaginer et de prévoir le futur. Sa technique, appelée WOOP (“Wish, Outcome, Obstacle, Plan”), vous permet de développer vos forces mentales et transformer votre vie personnelle et professionnelle en quatre étapes. Cette méthode se distingue de la pensée positive et peut être appliquée régulièrement afin de vous aider à atteindre les buts que vous vous fixez.
Ce livre est un guide pour mieux penser qui peut servir à tous. Il s’agit d’une lecture accessible et indispensable si vous souhaitez métamorphoser votre vie."

Gabriele Oettingen est née le 22 juillet 1953 à Munich, en Allemagne. Elle a d’abord étudié la biologie et obtenu son doctorat en 1986, à l’Institut Max Planck en Allemagne. Elle effectue ensuite un travail de recherche en psychologie à l’université de Pennsylvanie à Philadelphie, avant de retourner en Allemagne où elle devient docteur en psychologie. À partir de l’année 2000, elle se tourne vers l’enseignement dans ce domaine, à l’université de Hambourg, puis à partir de 2002 également à l’université de New York. Gabriele Oettingen s’intéresse tout particulièrement à la pensée positive, un concept sur lequel elle axe son travail de recherche et qu’elle détaille dans son ouvrage "Rethinking Positive thinking", publié en 2014.