Margin

En lisant ce koob, vous apprendrez à redéfinir les limites de chaque sphère de votre vie, afin de garder le stress provoqué par la vie moderne à l’écart du reste de votre existence.

Vous apprendrez aussi :

- comment le progrès technologique a détruit les défenses émotionnelles de l’Homme et l’a rendu vulnérable ;

- quel est la mécanique du stress et pourquoi elle conduit à la rupture psychologique et au burn-out ;

- à analyser vos émotions négatives afin de les rediriger et de les transformer en une énergie positive et créatrice ;

- comment instaurer les quatre conditions vitales pour une existence épanouie, en étant aux commandes de son destin.

Le XXe siècle est un tournant sans précédent dans la course au progrès ; cette époque voit se transformer définitivement les rythmes de vie, la psychologie humaine et tous les paradigmes des époques antérieures. Dès lors, se développent le confort matériel, la facilité d’accès à tous les désirs et fantasmes. Cette abondance a toutefois un prix et grignote petit à petit nos défenses émotionnelles ; elle rend vulnérable aux sollicitations, aux pressions de plus en plus importantes de la vie moderne. La guérison est possible, mais elle requiert d'arpenter un chemin où beaucoup ne sont pas prêts à s’engager. Cet ouvrage expose les ressorts du problème pour ceux qui souhaitent amorcer un pas dans ce sens.

L'avis de Koober :
“Le théoricien du management Richard A. Swanson déplore le surmenage promu par la société actuelle. Pour remédier à cela, il vous propose des solutions dans Margin. Ce livre vous invite à comprendre quels éléments de votre vie vous stressent et vous empêchent de progresser. Dans un discours religieux, il vous invite à prendre du temps pour vous et à renforcer vos relations plutôt que de vous concentrer sur les éléments matériels.
Cet ouvrage est destiné à tous ceux qui souhaitent se retrouver et se sentir mieux, mais particulièrement aux personnes religieuses, car Swanson fait de nombreuses références à Dieu.”

Richard Swenson est un chercheur en physique et auteur de best-sellers. Il a étudié la physique à l'université Denison, où il a obtenu un Bachelor of Sciences, l'équivalent d'une maîtrise, puis à l'école de médecine de l'université de l'Illinois où il a obtenu son doctorat. Après ses études, Richard Swenson a exercé dans le secteur privé pendant cinq ans avant d'accepter un poste de professeur à l'université du Wisconsin. Il enseignera dans la prestigieuse université entre 1982 et 1997. Pour parler de son expérience, Richard Swenson a écrit de nombreux livres dont certains, à l'instar de "Margin", sont devenus de véritables best-sellers. Son sujet de prédilection : l'imbrication entre culture et médecine et les effets de nos modes de vie sur notre santé. Devenu une référence en la question, le célèbre auteur multiplie les meetings auprès des plus prestigieuses organisations internationales ou entreprises comme l'ONU, la NASA, le Congrès des États-Unis ou encore le Pentagone.