The Comfort Crisis

En lisant ce koob, vous découvrirez quels sont les revers d’une société trop confortable, et pourquoi il est important de retrouver un peu d’inconfort dans sa vie de tous les jours.

Vous terminerez ce koob avec des conseils précieux pour recréer de l’inconfort dans votre quotidien et ainsi être en meilleure santé.

Michael Easter est un auteur américain à succès, régulièrement best-seller au “New York Times”. Ses livres portent principalement sur le développement personnel et la quête d’une meilleure santé physique et psychique.

Ses recherches l’ont mené aux confins de la planète, de la Bolivie jusqu’aux Philippines en passant par l’Arctique. De ses recherches, il tire des conclusions et surtout des conseils qu’il livre dans ses ouvrages.

Ce sont ces conseils qu’il partage avec nous dans le livre du jour, “The Comfort Crisis”. Classé numéro 1 au “New York Times”, “The Comfort Crisis” réunit les recherches de l’auteur sur les revers de notre mode de vie moderne. Easter déconstruit l’idée selon laquelle le confort est un progrès et un objectif ultime à atteindre. À l’inverse, il démontre comment le confort n’est pas naturel pour l’être humain, et comment il peut même être un danger pour la santé.

Dans ce koob, trois idées-clés sont développées.

Dans la première idée-clé, on verra comment le confort de notre mode de vie urbain provoque des troubles de santé psychique.

Puis, dans la deuxième idée-clé, on s’intéressera à l’alimentation, et pourquoi la surabondance de nourriture est un danger pour la santé.

Enfin, vous verrez pourquoi le confort perturbe également notre esprit dans la troisième et dernière idée-clé du koob.

AVIS DE L’AUTEUR

Le livre de Michael Easter est un éloge à l’ennui, à la faim, à la nature sauvage… Bref, à une vie inconfortable et pourtant si nécessaire à notre santé !

L’auteur partage avec nous ses découvertes sur les revers de notre mode de vie moderne et notre quête effrénée du confort. Il en profite également pour prodiguer de précieux conseils pour retrouver le plaisir d’une vie qui n’est pas placée sous le signe du confort à tout prix.