Pourquoi nous vieillissons

En lisant ce koob, vous découvrirez quelles sont les causes du vieillissement et surtout comment faire pour rester jeune le plus longtemps possible.

David Sinclair est un généticien américain, un des plus reconnus dans sa catégorie. Il dédie en effet l’ensemble de ses travaux à la recherche sur le vieillissement et aux moyens d’y remédier.

Pour Sinclair, la vieillesse n’est pas une fatalité : il est possible de lutter contre les effets du temps et d’atteindre la jeunesse éternelle.

Cette théorie, il l’explique dans son livre “Pourquoi nous vieillissons”. Il explique notamment les raisons scientifiques pour lesquelles nous vieillissons et comment il est possible de contrer ce phénomène sur le long terme.

Dans ce koob, trois idées-clés sont développées.

Dans la première idée-clé, on va répondre à cette première question : pourquoi on vieillit ? On s’intéressera aux raisons philosophiques et scientifiques liées au vieillissement.

Puis on répondra à la question que vous attendez tous dans la deuxième idée-clé : comment lutter contre le vieillissement ? On verra qu’il existe des solutions du côté de la science, mais aussi du côté de nos habitudes.

Pour finir, on imaginera à quoi pourrait ressembler un monde sans vieillissement dans la troisième idée-clé du koob.

AVIS DE L’AUTEUR

Ce livre est étonnant, car il offre une vision totalement nouvelle du vieillissement. Alors qu’on est de plus encouragés à voir la vieillesse comme une fatalité et quelque chose qu’il faut accepter, l’auteur voit plutôt la vieillesse comme une maladie qu’il faut éradiquer.

Ses explications quant aux causes du vieillissement sont très claires et compréhensibles. Ses conseils pour lutter contre le vieillissement sont aussi très concrets et motivent à adopter de meilleurs comportements. Pas nécessairement pour atteindre la jeunesse éternelle, mais pour, “a minima”, être en meilleure santé. Ce qui est déjà pas mal !