The Happiness Advantage

Dans cet ouvrage qui l’a rendu célèbre, “The Happiness Advantage”, Shawn Achor propose un remède à la négativité et la frustration qui gangrènent, selon lui, la société. Son livre est un véritable plaidoyer pour la positivité, un éloge à l’optimisme et au bonheur en toutes circonstances.

Élu best-seller au “NY Times”, son livre a été traduit en plusieurs langues et fait partie des références en matière de psychologie positive.

Shawn Achor est un auteur et conférencier américain, fervent partisan de la psychologie positive.

Dans ce livre, cinq idées-clés sont développées.

Dans la première idée-clé, on va voir comment être heureux rapidement et facilement grâce à de petites astuces du quotidien.

Puis, dans la deuxième idée-clé, je vous expliquerai comment votre état d’esprit peut améliorer vos performances au travail.

On verra ensuite dans la troisième idée-clé comment consolider son bonheur en entraînant son cerveau à voir uniquement le positif.

Ce qui nous amènera à la quatrième idée-clé, dans laquelle on verra comment rester positif même face à l’adversité.

On finira ce koob en apprenant comment garder le contrôle sur sa vie et son destin, la clé pour être heureux sur le long terme.

AVIS DE L’AUTEUR

Ce livre est un condensé de bonne humeur, d’espoir et d’optimisme.

L’auteur donne des conseils très concrets pour être plus heureux, à l’aide de petites astuces de la vie quotidienne, mais pas seulement. Il nous propose de changer radicalement notre état d’esprit. En clair, de voir le verre à moitié plein et non plus à moitié vide.

Un indispensable pour ceux qui ont tendance à se concentrer uniquement sur le négatif et qui ont besoin d’une bonne dose de positivité dans leur quotidien !