Êtes-vous faits l’un pour l’autre ?

En écoutant ce koob, vous apprendrez quels sont les trois mécanismes d’attachement selon Levine et Heller, et comment surmonter les obstacles qui peuvent en découler dans vos relations.

Rachel Heller est une psychologue américaine, spécialisée en psychologie sociale et familiale. Elle est thérapeute, et accompagne ses patients dans des problématiques liées à la famille et aux relations amoureuses.

Amir Levine est un psychiatre clinicien. Il fonde ses recherches sur le fonctionnement du cerveau et les biais cognitifs.

En combinant leur expertise, Levine et Heller ont développé, dans le livre “Attached”, une théorie de l’attachement qui permet d’expliquer les comportements affectifs et leurs origines.

Pour les auteurs, nous avons tous un mécanisme d’attachement conditionné depuis notre enfance, et ce mécanisme d’attachement influe grandement sur notre capacité à nouer des relations intimes saines et harmonieuses.

L’idée de ce livre est d’identifier ces mécanismes d’attachement pour mieux comprendre nos propres comportements et, donc, vivre des relations intimes plus épanouissantes.

Dans ce koob, quatre idées clés sont développées. Je vous propose de les découvrir ensemble.

Avis de Koober

Ce livre est très utile pour mieux identifier les comportements parfois incompréhensibles de nos partenaires, ou de nous-même !

Chacun des trois mécanismes d’attachement est bien expliqué, de ses racines jusqu’à ses conséquences dans les relations amoureuses. C’est assez édifiant de voir à quel point notre enfance peut influer sur nos relations à l’âge adulte.

Dans tous les cas, je conseille très fortement ce livre à toute personne s’intéressant à la psychologie, ou qui souhaite mieux comprendre ce que sont les comportements affectifs.