La santé au naturel et sans effort

En lisant ce koob, vous apprendrez comment améliorer votre santé grâce à des moyens naturels.

Vous apprendrez aussi :

• quels aliments et boissons privilégier ;

• à quel moment il vaut mieux manger ;

• que s’exposer au soleil n’est pas forcément mauvais pour votre santé ;

• comment améliorer votre forme ;

• comment bénéficier d’un meilleur sommeil.

Ces dernières décennies, les améliorations sur le plan de la santé marquent nettement le pas, à tel point que l’espérance de vie est en train de diminuer dans les pays industrialisés. Facteurs environnementaux dégradés, recherche constante du profit dans les industries pharmaceutique et agroalimentaire… Tout cela conduit à une dégradation constante de la santé des individus, qui présentent une consommation excessive de médicaments ou d’aliments de mauvaise qualité. Il est pourtant possible de se protéger de tous ces facteurs hostiles et de recouvrer une bonne santé, et ce grâce à des moyens naturels, sans effort ni médicaments. Êtes-vous prêt à reprendre le contrôle ?

La santé au naturel et sans effort de Joseph Mercola a été publié aux éditions Hugo & Cie.

L’avis de l’auteur du koob, Mauro Morgana :

“En matière d’alimentation, il est difficile de savoir qui est dans le vrai, car on entend tout et son contraire. Ce livre apporte une synthèse solide et claire, car les neuf principes énoncés sont cohérents et argumentés. En revanche, le livre ne dévoile pas beaucoup de points méconnus — ce n’est sans doute pas son but — et certaines préconisations, comme le fait de renoncer totalement aux céréales ou de sauter le petit déjeuner, provoqueront sans doute des oppositions.

Un livre que je conseille comme une première approche pour tous ceux qui veulent reprendre leur santé en main rapidement.”