The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

En lisant ce koob, vous découvrirez ce qu’est la règle des 5 secondes et comment l’appliquer.

Vous découvrirez aussi :

• qu’il faut être honnête avec soi-même ;

• que la motivation ne sert à rien ;

• comment passer à l’action ;

• comment augmenter votre productivité ;

• de quelle façon améliorer votre vie.

Mel Robbins a 41 ans : elle est ruinée, est en partie alcoolique, son couple bat sérieusement de l’aile et sa confiance en elle est proche du néant. Elle se trouve dans une situation inextricable et n’a plus d’espoir, ni de perspectives. Or parfois, les événements les plus importants surviennent de la façon la plus insignifiante : alors qu’elle est totalement paralysée par le stress et par le dramatique de sa situation, l’auteure tombe sur une publicité dans laquelle un compte à rebours de 5 secondes est enclenché et conduit au lancement d’un missile. Cette image lui fait l’effet d’un électrochoc : elle décide de mettre immédiatement en pratique ce qu’elle vient de comprendre.