Osez l’optimisme

En lisant ce koob, vous découvrirez dix exercices faciles à adopter au quotidien pour nourrir votre confiance et libérer votre optimisme.

Vous découvrirez aussi :

• que l’optimiste n’est pas un joyeux naïf qui regarde béatement le monde ;

• que l’optimisme est avant tout un choix ;

• que vous pouvez améliorer votre bien-être au quotidien grâce à plusieurs astuces simples ;

• que rêver et vous projeter sont de formidables moyens de développer votre confiance en vous.

Vous vous dites peut-être qu’il est impossible d’être optimiste en ce moment. Les crises se multiplient, qu’elles soient de nature économique, sociale, écologique, ou sanitaire. Pour un peu, cela vous paraîtrait indécent ! En réalité l’optimisme n’a pas besoin d’être joyeux. Être optimiste ne signifie pas que vous rejetez les difficultés. Au contraire, cela veut dire que vous êtes prêt à croire que les défis valent la peine d’être relevés. La personne optimiste avance en croyant en l’avenir, certaine de pouvoir contribuer à améliorer sa propre vie et celle des autres, quelles que soient les difficultés. Pour devenir vous-même optimiste, il existe dix exercices simples à mettre en place. Êtes-vous prêt à les découvrir ?

L’avis de l’auteure du koob, Catherine Lomenech :

“On pourrait penser que ce livre est rempli d’idées reçues et qu’il ne fait que lister des évidences ou des bons sentiments. Ce n’est pas complètement faux et il peut paraître léger pour qui est déjà initié aux techniques de développement personnel. Néanmoins, en faisant référence à de nombreux sujets approfondis dans d’autres ouvrages plus spécialisés, il devient précieux. En outre, il est intéressant de rappeler que la gentillesse envers soi-même ou envers les autres n’est pas ridicule. Notre monde est plein de cynisme et beaucoup manipulent l’ironie comme une arme qui les protège. Pourtant, c’est la vraie gentillesse et l’ouverture d’esprit qui protègent.

C’est pour cela qu’Osez l’optimisme est un livre rafraîchissant à offrir ou à s’offrir. En écrire le koob, c’est comme partager un petit paquet de bonbons, ce qui fait que je suis contente de les partager avec vous !”