How to be Happy

En lisant ce koob, vous apprendrez comment être heureux au quotidien et sur le long terme.

Vous apprendrez aussi :

• qu’essayer d’atteindre le bonheur en dehors de soi-même est une perte de temps ;

• que votre esprit a le pouvoir de vous rendre heureux ou malheureux ;

• comment éviter les pensées négatives ;

• comment mieux apprécier votre vie ;

• comment agir en accord avec vous-même.

La société moderne prétend que la réussite matérielle et l’accomplissement de ses objectifs sont les voies royales pour devenir heureux. Malheureusement, ce postulat se révèle faux : les personnes qui ont “réussi” doivent aussi continuer à affronter frustrations, colères, peurs et souffrances. Le bonheur permanent est-il donc réalisable ? Avec l’aide de l’auteur Michael Singer, Tony et Sage Robbins cherchent à percer le secret du bonheur, qui nécessiterait avant tout d’être recherché au plus profond de soi-même. Allez-vous emprunter le chemin de la connaissance de soi ?

L’avis de l’auteur du koob, Mauro Morgana :
“Ce podcast est intéressant car il remet en mémoire un principe fondamental de la recherche du bonheur : porter son regard en soi-même et non à l’extérieur. Cette idée simple est trop souvent oubliée avec l’urgence du quotidien. Les intervenants soulignent également les pouvoirs du mental, selon les méthodes classiques de dissociation des pensées, qui sont souvent trop peu utilisées en dehors des exercices de méditation. J’ai été étonné que Tony Robbins mette en avant les conseils de Michael Singer, car je l’imaginais plus porté sur l’action que sur l’introspection. Cela prouve qu’il n’y a pas de frontières entre le fait d’agir et celui de se connaître soi-même, au contraire.

Je conseille donc ce podcast à tous, en particulier à ceux qui souffrent et à ceux qui recherchent plus de sagesse.”

Tony Robbins est un coach américain, né en 1960 à Glendora aux États-Unis. Il a débuté en assistant le coach en développement personnel, Jim Rohn. Il est ensuite devenu influent en prodiguant ses propres conseils dans des séminaires intitulés "Libérez votre puissance intérieure", pouvant rassembler des milliers de personnes. Son objectif : présenter des modèles et stratégies utiles pour améliorer le bien-être, la qualité de vie et la réussite personnelle. Tony Robbins a coaché de nombreuses personnalités comme Oprah Winfrey, Bill Clinton, Serena Williams, Hugh Jackman ou encore Nelson Mandela. Le coach californien, spécialiste des méthodes pour obtenir succès, changement et réussite, a publié plusieurs ouvrages de développement personnel, comme les best-sellers "Pouvoir illimité" et "L'Éveil de votre puissance intérieure".