Kaizen - La méthode japonaise du petit pas pour changer ses habitudes
Koob de

Kaizen - La méthode japonaise du petit pas pour changer ses habitudes

de Sarah Harvey par Mauro Morgana

publié le 27/03/2020

En lisant ce koob, vous apprendrez à améliorer vos habitudes rapidement et sans effort grâce à la technique japonaise du Kaizen.


Vous apprendrez aussi :

  • que les Japonais se sont servis du Kaizen pour devenir l’une des plus grandes puissances économiques mondiales ;

  • que cette technique peut améliorer significativement votre vie ;

  • comment vous débarrasser de vos mauvaises habitudes ;

  • comment en créer de nouvelles facilement ;

  • comment améliorer votre santé, mieux gérer votre argent, optimiser votre domicile et rendre votre travail plus agréable.


Vous avez peut-être décidé de perdre du poids, vous mettre au sport, de subir moins de stress ou encore d’apprendre une nouvelle langue. Quel que soit votre objectif, il est fort à parier que vos efforts initiaux, enthousiastes et pleins d’espoirs, soient rapidement victimes de votre perte de motivation. Ils se termineront donc, le plus souvent, par un échec. Il n’y a là rien de surprenant : ce n’est pas par la motivation et l’effort que les habitudes se créent et perdurent. Pour y parvenir, il existe un secret que de nombreux Japonais maîtrisent parfaitement. Il s’agit de la méthode “des petits pas”, ou “Kaizen”. En l’appliquant, vous pourrez changer et améliorer votre vie rapidement et de manière durable, le tout sans efforts ! Qu’attendez-vous pour vous y mettre ?


Kaizen - La méthode japonaise du petit pas pour changer ses habitudes de Sarah Harvey a été publié aux éditions Hugo & Cie.


L’avis de l’auteur du koob, Mauro Morgana :

“Kaizen est un livre très déculpabilisant : halte à la pression des réseaux sociaux et à l’exigence de perfection ! Il propose à chacun de partir de sa vie, telle qu’elle est, et de voir ce qui peut être amélioré, jour après jour, sans stress ni effort. L’ouvrage présente de nombreux exemples pour améliorer son quotidien. Ils sont souvent évidents mais soulignent le fait que les améliorations sont sous notre nez en permanence. Il suffit d’avoir la volonté de les voir.

Le Kaizen est une technique simple et efficace qui peut améliorer significativement la vie de chacun. Par conséquent, tout le monde peut être intéressé par cette lecture. Les passionnés du Japon, quant à eux, se retrouveront en terrain connu. Enfin, les entrepreneurs y trouveront également une source de réflexion, à compléter avec le livre de Masaaki Imai, La clé de la compétitivité japonaise.”

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Commentaires :

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talith-Anne
2022-07-27 05:13:16
Je fais plusieurs tâches , génial car 5 min égale système anti stress.. Pour un zèbre, cela permet de canaliser les actions en tâches courtes … diminue ainsi les choix … empêcha
Meka Landry
2020-10-01 05:35:23
Merci
user_5f72075e4841c
2020-09-30 10:43:47
Excellentes suggestions ! merci
user_5f7078e2c4190
2020-09-29 18:56:30
C'est excellent,j'ai aimé,je ferai le programme pour en procurer à la librairie.
user_5f7078e2c4190
2020-09-29 16:42:16
Je pense que la méthode des petits est très importante pour moi dans la mesure ou je mène actuelle une vie d'entrepreneur et non de salarié,cette méthode me permettra d'impacter le monde entier par la rigueur et le travail bien fait.Je remercier koober de façons sincère pour cette opportunité de réussite qu'elle m'a offerte.
Schadam
2020-09-25 09:52:57
Super livre, je ne sais pas si c'est moi mais il me semble que c'est le même principe que celui des mini-habitudes
Rody
2020-09-23 01:04:18
Très bon koob. Je m'y mets
maria_glez
2020-08-12 16:22:38
Comment on dit parfois : Rome ne s’est pas faite en un jour. ;)
Agnès HR
2020-07-07 04:23:35
Bravo
user_5e3e841b59c29
2020-06-03 15:19:22
Vous aviez raison Amandine, excellent Koober. Je vais approfondir cette méthode et l’appliquer à ma problématique. Merci
Cyrax
2020-05-24 12:14:20
Oui, être patient, la méthode des petits pas est un excellent départ. Que cela soit professionnel et où personnelle, Cette méthode nous permets de recentrer, simplifier et comme dit : escape27 Comprendre le bonheur
escape27
2020-05-08 08:12:34
Patience et bienveillance avec soi-même et viser des buts à long terme et la recette gagnante de la méthode KAIZEN ; très intéressant pour comprendre le bonheur