Digital Minimalism
Koob de

Digital Minimalism

de Cal Newport par Annabelle Blangier

publié le 30/04/2019

En lisant ce koob, vous découvrirez comment utiliser vos appareils numériques plus efficacement pour regagner votre autonomie.


Vous découvrirez aussi :

- que les outils numériques vous privent toujours plus de moments de solitude, pourtant indispensables pour mieux gérer vos pensées ;

- que l’utilisation sans restriction des nouvelles technologies a un impact sur votre bien-être psychologique ;

- que l’optimisation systématique de vos applications vous permettra de regagner le contrôle sur votre vie ;

- que votre temps libre doit vous permettre d’avoir des interactions sociales riches pour être réellement satisfaisant ;

- que mieux utiliser vos appareils, c’est résister contre les entreprises qui tentent de vous subtiliser votre temps et votre attention.


Tout le monde croit aux pouvoirs d’internet et reconnaît que c’est une force qui devrait améliorer la vie de chacun. Cependant, de nombreuses personnes pensent que leur relation actuelle avec la technologie est devenue ingérable. Les outils en ligne ont tendance à cultiver des addictions comportementales. L’envie irrésistible de regarder votre fil d’actualité Twitter ou de rafraîchir votre page Reddit est devenue un tic nerveux qui vous prive de votre temps libre. Vous devez cesser d’autoriser passivement ce fouillis d’outils, de divertissements et de distractions que vous apporte internet. Le Web doit arrêter de vous dicter comment profiter de votre temps ou comment vous sentir. N’êtes-vous pas fatigué d’être devenu esclave de vos appareils ?


L'avis de Koober :
“Vous en avez assez d’être constamment sur votre téléphone ? Cal Newport, professeur d’informatique à l’université de Georgetown, décrit sa méthode pour améliorer votre relation avec votre smartphone. Il vous propose des conseils pratiques à mettre en place, mêlés à des exemples concrets tirés de son expérience avec 1 600 volontaires. Il s’appuie sur des recherches académiques et des anecdotes personnelles de façon claire et détaillée.
Ce livre est destiné à tous ceux qui utilisent énormément les réseaux sociaux et leur téléphone. Il suffit de 30 jours pour vous détacher de ces technologies !”

Biographie de l'auteur

Calvin Newport, plus couramment appelé Cal Newport, est un professeur d'informatique et un auteur. Né le 23 juin 1982, il est notamment connu pour ses ouvrages sur le développement personnel. Après des études au Dartmouth College, il obtient un doctorat du MIT en sciences informatiques. À partir de 2009, il y devient professeur assistant. Il rejoint finalement l'université de Georgetown deux ans plus tard, toujours en tant que professeur assistant en sciences informatiques. En parallèle, il lance un site appelé Study Hacks. Sur celui-ci, Cal Newport délivre des conseils aux étudiants, parle des interactions entre la société et la technologie et se questionne sur l'impact des nouvelles technologies. Le succès de son blog lui donnera l'occasion de publier différents livres sur ces thèmes et d'aborder le développement personnel sous un angle plus digital.

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Commentaires :

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user_5f3a818e4711b
2020-10-01 20:08:58
C’est vraiment pénible, votre système bloque sur tous mes objectifs : sur mon téléphone, les quiz ne sont pas disponibles de suite il faut réécouter tout koob. Merci de bien vouloir remédier à ce problème sans faire semblant de répondre.....
user_5f4e8069bcd00
2020-09-10 06:28:52
Koob très pertinent et d’actualité Je vais le faire écouter à mes grands ados. Le minimalisme digital devrait être prôné dans les écoles
Floyd Dekkers
2020-04-06 23:21:58
Merci KOOBER !!
user_5dfa95cbcbe14
2020-04-06 07:15:28
Intéressant, toujours interroger ces habitudes, pour vérifier qu elles nous portent ou nous nuise. J aurais aimé quelques astuces pour limiter les temps d exposition. Comme les alertes de temps d écran...
user_5e85b4f99da88
2020-04-05 13:42:19
Cool
VIDALINVESTOR
2020-04-05 02:57:38
C'était trop génial
Glabouny
2019-09-22 21:57:54
La règle du minimalisme numérique ne peut être que bénéfique. Sans diaboliser complètement les écrans, il faut apprendre à se fixer des limites. Combien de temps perdu à faire défiler les fils Facebook, YouTube ou Instagram. Ce temps n’aurait il pas pu être utilisé à faire quelque chose de plus valorisant ? Lire, faire quelque chose de ses mains ? Un livre qui fait réfléchir et qui donne envie d’aller plus loin..
user_5d4890c80dccc
2019-09-18 04:14:13
Étant née en 1999 je trouve pertinent de s'intéresser à ce focus digital en particulier. Les puristes du minimalisme n'auront peut-être pas un apport supplémentaire de connaissances mais pour tout jeune (1995 à aujourd'hui) qui cherche des pistes développement personnel et un début de liberté à créer, je pense que ce koob décrit bien l'état des technologies (leur impact) et même si il y a beaucoup de bon sens ça à le mérite de nous poser sur ce qui «pertuberait» le plus nos choix de vie avenir.