En quête d'excellence - Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l'entraînement mental

En lisant ce résumé, vous découvrirez qu’un entraînement mental approprié permet de gagner des compétitions, d’atteindre les buts que l’on s’est fixés et d’élever constamment le niveau de ses performances. Chacun peut, par ses actions, contrôler son destin et orienter le cours de sa vie, à condition de développer une concentration intense.

Vous découvrirez aussi que :

- se recentrer sur la performance passe par la concentration ;

- il existe des techniques pour adopter une attitude plus positive ;

- il est possible de développer sa personnalité dans le but d’atteindre l’excellence ;

- certaines stratégies permettent de surmonter tous les obstacles, quels que soient les contextes ou moments de la vie.

Le professeur Terry Orlick dévoile des conseils et des techniques éprouvées pour booster votre potentiel et atteindre vos objectifs. Spécialiste mondialement reconnu en psychologie au service des sportifs, il vous apprend à développer votre perspective d’excellence, à vous recentrer sur la performance et à cultiver une attitude positive pour surmonter les obstacles. 

L'avis de Koober :
“Terry Orlick, spécialiste de la psychologie sportive, vous invite à libérer votre potentiel en apprenant à maîtriser votre force mentale. En quête d’excellence est un guide pratique pour vous inciter à donner le meilleur de vous-même en toutes circonstances, mais particulièrement dans le sport. Orlick a un style percutant et facile à comprendre, ce qui facilite la rétention des principes clés de sa démarche. Il illustre ses propos avec des exemples des nombreux sportifs qu’il a coachés, mais chaque leçon est bien sûr applicable par tous.
Ce livre est avant tout dédié aux athlètes qui souhaitent améliorer leurs performances, mais beaucoup de concepts peuvent être appliqués à d’autres domaines.”

Né en 1945, Terry Orlick a obtenu son doctorat en psychologie du sport et en sciences de l'activité physique à l'université d'Alberta aux États-Unis en 1972. Spécialiste mondialement reconnu, il a travaillé pendant plus de 35 ans avec les plus grands athlètes et champions olympiques. Il tenait le rôle de coach, travaillant sur l'entraînement mental de ces sportifs renommés. Terry Orlick a publié une vingtaine d'ouvrages sur les thèmes de l'excellence, du sport et de la psychologie positive comme le best-seller "En quête d'excellence. Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l'entraînement mental". Il a également mis en place des programmes pour aider les enfants et les jeunes à développer une attitude positive. L'écrivain est aussi professeur à l'université d'Ottawa en sciences de l'activité physique.