Koob de

La Méthode Tools

de Barry MICHELS, Phil STUTZ par Nathalie Fintzel

publié le 19/10/2017

En lisant ce koob, vous découvrirez comment transformer les difficultés en opportunités grâce à une méthode surprenante et efficace.

Vous apprendrez aussi :

- qu’une méthode thérapeutique doit être pragmatique et non analytique pour donner des résultats rapides ;

- que la souffrance peut servir à trouver du courage en soi ;

- que maîtriser votre propre énergie est le premier pas vers une forme de sagesse ;

- qu’un travail sur soi peut bénéficier à la société dans son ensemble.

Souvent, les ouvrages de développement personnel font des analyses, mais donnent peu de solutions concrètes. Dans “La Méthode Tools”, Barry Michels et Phil Stutz proposent des outils (“tools”) spécifiques pour régler un certain nombre de problèmes. Le but ici est d’apprendre à se défaire de ses mauvaises habitudes comportementales, afin de ne plus reproduire les mêmes schémas destructeurs. Si les routes menant à la guérison sont nombreuses, l’intérêt de la “méthode tools” est qu’elle permet une mise en pratique révolutionnaire et donne des résultats. 


Biographie de l'auteur

Barry Michels est un psychothérapeute et auteur américain. Spécialisé dans le développement personnel, il a notamment écrit "La méthode Tools". Durant sa jeunesse, il suit des études à Harvard, avant d'intégrer la faculté de droit de l'université de Berkeley. Une fois diplômé, Barry Michels est recruté par un cabinet d'avocats. Il y passe trois années avant de tout quitter. Il part alors en Europe, où débute une période d'introspection. C'est à cette époque qu'il prétend avoir vécu une expérience spirituelle puissante, lui donnant envie de devenir thérapeute. De retour aux États-Unis, il obtient un master à l'université de Californie du Sud, avant de pratiquer la psychothérapie dès 1986. Après plusieurs années de travail et de recherche, il fait la rencontre du psychiatre Phil Stutz. Ensemble, ils cherche une méthode pour aider leurs patients. C’est ainsi que "La méthode Tools" voit le jour.

Phil Stutz est un psychothérapeute américain. À 17 ans, alors qu'il était au lycée, il a été témoin d'un conflit entre deux garçons et une fille de son école, et cet événement l'a fortement inspiré pour sa vocation future et sa carrière. Il se lance donc dans les études au City College de New York. Après avoir exercé comme psychothérapeute dans une prison située à Rikers Island, il ouvre son propre cabinet à New York, puis à Los Angeles, où il est installé depuis 1982. Il a collaboré avec le psychothérapeute Barry Michels, diplômé de l'université d'Harvard, pour développer avec lui la méthode Tools. Cette technique est loin des méthodes de psychothérapie traditionnelles. Les deux psychothérapeutes donnent en effet des conseils pratiques permettant notamment d'améliorer la confiance en soi. Parmi les adeptes de cette méthode, l'on compte de grands acteurs, des P-DG, des producteurs de cinéma, ou encore des écrivains.

Commentaires :

florence.vienot
2017-11-12 01:02:27
Un excellent outil que ce livre !!!! Le résumé pourrait ne pas suffire si l'on n'a pas une culture large dans le domaine. Vraiment très bonne surprise. Mise en application immédiate. Très bonne synthèse d'alex.eske parmi les commentaires ! J'ajouterai à celle ci "créer un connexion" avec des forces supérieur qui vont oeuvrer dans notre sens et nous soutenir. Pour cela il faut réaliser que les difficultés nous permettent d'évoluer et trouver la direction en nous transformant.
draillard
2017-11-09 17:42:05
Passionnant
jinadujamal
2017-11-08 10:11:55
Un résumé concis et très clair qui permettra d'aider autrui dans son développement personnel à travers les cinq outils développés dans le livre.
alex.eske
2017-11-02 15:07:45
Une petite synthèse : 1) désir inverser : ce confronter à ses peurs pour développer son sentiment d'adversité. 2) L'amour inconditionnel : diffuser de l'amour pour s'éloigner de la colère , arrêter d'angoisser et contrôler son flux de penser. 3) L'autorité intérieur : pour prendre des décisions et aller de l'avant. Le self leadership , celui qui part du ventre. 4)Le flux de gratitude : permet d'accepter la réussite de rebondir en cas de déstabilisation importante pour se plonger dans une avancer mêlant forceS spirituelles et développement personnel. 5) Au seuil de la mort : Doit permettre de ce recharger d'une force brut? En ce confrontant à une réalité, cette vie à une fin. Cela oblige à sortir de ça zone de confort, et donc à avancer. À entretenir !