Koob de

Connectez-vous à vous-même

de Chade-Meng TAN par Nathalie Fintzel

publié le 18/01/2018

En lisant ce koob, vous découvrirez comment pratiquer la méditation au travail afin d’augmenter votre créativité et la qualité de vos relations.

Vous découvrirez aussi :

- que l’intelligence émotionnelle naît de l’apprentissage et d’un entraînement régulier ;

- comment passer de “faire” (quelque chose) à “être” (quelqu’un) ;

- à quel point la méditation et l’environnement professionnel sont complémentaires ;

- que la méditation n’est pas un effet de mode, mais un réel outil de connaissance de soi ;

- comment faire de votre activité professionnelle un plaisir.

La méditation peut-elle vous aider à réussir votre vie professionnelle ? À vous épanouir dans votre travail ? À générer des bienfaits au niveau collectif ? La réponse est oui. Le cerveau humain peut développer bonheur, compassion et bien-être physique. Grâce à des pratiques et méthodes contemplatives, autrement dit à la méditation, votre état d’esprit est capable d’évoluer dans un sens positif, avec à la clé de nombreux avantages.

Chade-Meng Tan, auteur de “Connectez-vous à vous-même” et ingénieur de formation, dirige depuis quelques années au sein de Google un programme d’étude de l’intelligence émotionnelle, axé sur la pleine conscience. Cette méthode, à base scientifique, est encore aujourd’hui proposée aux employés de Google et a un taux de réussite phénoménal. Des vies changent, des carrières progressent, tout devient possible grâce à cette approche originale. 


Biographie de l'auteur

Chade-Meng Tan est né en 1971 à Singapour. Il étudie à l’université technologique de Nanyang, où il obtient une licence d’ingénieur en 1995, avant de valider un master en sciences technologiques à l’université de Santa Barbara en Californie, en 2000. Il a travaillé en tant que programmateur pour Google pendant 15 ans, à compter de 1999. Il était le 107e employé de cette entreprise. Chade-Meng Tan a même donné des cours intitulés "Cherchez en vous-même", destinés aux employés de Google, afin d’améliorer leurs conditions de travail. Il s’agissait d’un mélange entre philosophie bouddhiste et théories sur l’intelligence émotionnelle. À partir de cette expérience, il publie un livre intitulé "Search Inside Yourself" en 2014. Il crée enfin le Search Inside Yourself Leadership Institute, nominé pour le prix Nobel de la paix en 2015. 

Commentaires :

manon
2018-03-07 19:04:16
Les méthodes sont géniales, un moyen mnémotechnique en informations clés à la fin serait un plus pour rendre la lecture d’autant plus applicable :)
serge.caccavelli
2018-02-22 14:15:08
Un livre bourré de bons sens à mettre dans liste « libre de chevet » !!
patricklample
2018-02-20 17:36:59
Sujet bateau.
isahell
2018-02-18 12:01:58
Pratique et très intéressant dans le cadre de mes pratiques personnelles. Concis précis, il décrit les étapes nécessaires a la compréhension de cette méthode et de son contenu.
laurentbainier
2018-02-06 07:26:40
concis
facebook
2018-02-01 08:02:14
Ce qui est dit n’est pas nouveau du tout mais le fait de l’appliquer au niveau professionnel bien plus qu’au niveau personnel permet d’avoir un nouvel angle d’approche du bienfait de la méditation...
caroline
2018-01-26 18:46:01
Message positif, qui confirme et soutient les enseignements effleurés à celui qui a déjà débuté une initiation à la méditation. Un bon stimuli pour poursuivre de plus belle et tenter de l’appliquer à la vie pro
arobin.lisaa
2018-01-20 09:16:06
Quelques méthodes de meditation