Koob de

Prendre soin de l’enfant intérieur

de Thích Nhất Hạnh par Pauline Kraus

publié le 05/11/2019

En lisant ce koob, vous découvrirez comment faire la paix avec votre passé pour vivre en harmonie avec ce qui vous entoure.

Vous découvrirez aussi :

  • que les traumatismes que vous avez subis enfant sont encore en vous et dirigent vos émotions d’adulte ;

  • que vous réconcilier avec votre passé et votre famille est un processus essentiel à votre guérison ;

  • que la méditation vous rapproche de votre enfant intérieur et vous aide à grandir ;

  • que la pleine conscience vous ancre dans le présent et vous permet d’accéder au bonheur ;

  • qu’une pratique quotidienne des enseignements bouddhistes vous fera atteindre un éveil spirituel qui guérira vos maux.

En grandissant, vous avez choisi d’ignorer toutes les émotions liées à votre passé en les enfouissant au plus profond de vous. Cependant, cet enfant blessé vit toujours et se manifeste parfois sous des formes inattendues, comme des crises de larmes ou de colère. En tant qu’adulte, vous avez le pouvoir de faire la paix avec ces émotions difficiles pour vous libérer de leur emprise et atteindre le bonheur. La pratique bouddhique vous enseigne donc comment prendre soin de vous au quotidien, pour être plus présent et vivre pleinement votre épanouissement. Êtes-vous prêt à guérir les blessures de votre passé pour accéder à un éveil spirituel ?

Commentaires :

user_5cd40adaa2cd6
2019-11-06 11:50:21
extraordinaire ce koob ! A écouter et à mettre en pratique. Peut changer une vie radicalement !
brayan8891
2019-11-05 18:28:13
Il y a de très bon exercices, à mettre en application. Excellent !