Koob de

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

de David Servan-Schreiber par Alexandrine Mas

publié le 02/09/2019

En lisant ce koob, vous découvrirez des médecines alternatives audacieuses et accessibles à tous pour atteindre votre équilibre intérieur.

Vous découvrirez aussi :

  • pourquoi les médicaments et la psychanalyse sont parfois insuffisants pour lutter contre vos souffrances mentales ;

  • comment écouter vos émotions pour entrer en harmonie avec vous-même ;

  • pourquoi votre corps est un facteur trop souvent laissé de côté dans la prise en charge de votre santé mentale ;

  • ce qu’il faut mettre dans votre assiette pour soigner votre dépression ;

  • pourquoi vos baskets peuvent être plus utiles que le Prozac ;

  • des astuces pour vous faire apprécier des autres et apaiser vos relations conflictuelles.

Actuellement, vous vivez peut-être des souffrances mentales comme l’anxiété, le stress ou la dépression. Elles empoisonnent votre vie malgré les psychothérapies et les médicaments que vous avez pu expérimenter. Pourtant, des méthodes alternatives peuvent vous aider quotidiennement à atteindre la paix intérieure. Elles sont centrées sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et vos relations avec les autres. Êtes-vous prêt à découvrir comment devenir pleinement vous-même et vivre mieux ?

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