Koob de

The Depression Cure: The 6-Step Program to Beat Depression without Drugs

de Stephen S. Ilardi par Aurélie Mutel

publié le 12/06/2019

En lisant ce koob, vous découvrirez que le meilleur moyen de guérir d’une dépression est de revenir à un mode de vie plus sain.


Vous découvrirez aussi que :

  • la dépression survient lorsque vous négligez vos besoins les plus primaires ;

  • le mode de vie sédentaire amène très facilement à la déprime ;

  • les antidépresseurs sont loin d’être la solution la plus efficace ;

  • tout le monde peut sortir de la dépression en changeant son mode de vie.


Vous n’avez pas le moral, vous avez peur de faire une dépression ou avez traversé une phase dépressive par le passé ? C’est normal : vous vivez dans un monde qui n’est pas en mesure de vous rendre pleinement satisfait. Heureusement, sortir de la dépression est possible, et ce à tous les stades de cette véritable maladie. Changer son mode de vie : voilà la solution naturelle proposée ici pour guérir d’une maladie telle que la dépression. Professeur en psychologie, Stephen Scott Ilardi vous propose un moyen de retomber sur vos pieds, en seulement six étapes !

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