Koob de

L’intelligence du stress

de Jacques Fradin par Mauro Morgana

publié le 05/04/2019

En lisant ce koob, vous découvrirez le véritable rôle du stress et comment l’utiliser à votre avantage.


Vous découvrirez aussi :

- une nouvelle façon d’appréhender le fonctionnement de votre cerveau ;

- pourquoi le stress n’est pas votre ennemi ;

- des techniques pour le désamorcer ;

- comment améliorer vos compétences, voire devenir un génie.


Le stress est l’ennemi juré de l’homme moderne. Il provoque nombre de désordres et maladies, à la fois physiques et psychologiques, comme l’insomnie chronique ou le burn-out. S’il devait servir, dans les premiers temps, de signal d’alarme en cas de danger physique immédiat, comment expliquer sa généralisation dans une société dépourvue de dangers ? Vous ne risquez plus votre vie tous les jours et pourtant, vous continuez à être stressé. Pourquoi ? C’est la question que se sont posée les neuroscientifiques et les psychologues comportementaux. Selon eux, le stress est le résultat d’un conflit interne né de votre cerveau. Ce conflit peut néanmoins être résolu grâce à “L’intelligence du stress”, mode d’emploi pour une vie plus sereine. Êtes-vous prêt à retrouver la sérénité ?

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Biographie de l'auteur

Commentaires :

jeanpierremarquestaut
2019-04-14 06:48:58
A mettre en application,tres utile