Koob de

Oser : Thérapie de la confiance en soi

de Frédéric Fanget par Amélie Maquiaba

publié le 02/12/2020

En lisant ce koob, vous découvrirez comment vaincre le manque de confiance en soi au quotidien.

Vous découvrirez aussi :

  • que le manque de confiance en vous affecte vos relations ;

  • que certaines maladies psychiques sont liées au manque de confiance en soi ;

  • quelles incidences votre éducation peut avoir sur votre assurance ;

  • qu’il est indispensable d’avoir une bonne estime de soi pour pouvoir être en confiance ;

  • que vos préjugés sont souvent infondés et reposent sur des pensées négatives.

Certaines personnes semblent à l’aise dans tous les domaines de leur vie. Qu’il s’agisse de leur travail ou de leurs relations, elles ne craignent pas le regard des autres et sont sûres de leurs compétences professionnelles. En clair, elles ont confiance en elles. Pourtant, cette faculté n’est pas accordée à tout le monde. Le manque de confiance en soi peut être un réel handicap dans les relations ou dans l’avancement de ses projets. Heureusement, il est possible de développer votre assurance. Comment avoir enfin confiance en vous ?


L’avis de l’auteure du koob, Amélie Maquiaba :

“Cet ouvrage est très intéressant, car il permet de comprendre les mécanismes de pensée qui provoquent la perte de confiance en soi dans certaines situations. Les préjugés que portent les personnes manquant d’assurance sont très justes. Je me suis notamment retrouvée à travers certains de ces préjugés, étant moi-même concernée par cette situation ! Les exemples sont très nombreux et permettent de mieux comprendre comment se manifeste le manque de confiance en soi, concrètement, dans son quotidien. Les conseils prodigués sont facilement applicables et l’ouvrage est bien construit.

Ce livre sera très utile pour toutes les personnes manquant d’assurance et qui souhaitent obtenir quelques pistes pour se libérer de cette attitude bloquante et parfois handicapante.”

Commentaires :

user_laurent
2020-12-07 13:07:32
bof effectivement c’est y’a qu’a, faut qu’on...
user_606c0d9b93343
2020-12-07 11:34:51
Génial..me donne envie d acheter le livre
WhyVi
2020-12-03 16:40:21
bof. c’est un peu y’a qu’à , faut qu’on ....