How to Motivate Yourself to Change Your Behavior
Koob de

How to Motivate Yourself to Change Your Behavior

de Tali Sharot par Amandine Durand

publié le 29/04/2020

Lorsque vous souhaitez modifier vos habitudes, il vous arrive sûrement de vous dire : “Si tu n’arrêtes pas de fumer, ça va mal finir” ou “Il faut absolument que je me remette au sport, j’ai pris trop de poids.” Pourtant, ce n’est pas la solution.

Objectif de ce mini-koob : connaître les leviers qui permettent d’influencer réellement et durablement le comportement d’une personne.

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Commentaires :

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AntoineFabien
2022-01-23 16:34:00
Excellent Koob, il nous explique très bien comment nous motiver.
hjo655
2021-01-17 16:46:28
Regarder les choses toujours du côté positif et bénéfique de la chose peuvent en aider plus d'un
khaled Diarra✨
2020-09-23 01:58:04
J’ai aimé
marsangel
2020-08-10 03:49:52
J ai adoré
marsangel
2020-08-10 03:49:12
En résumé trois choses et la façons de les dire vont changer notre attitudes 1 environnement social dans lequel, on évolue s il est positif cela influence de bonnes habitudes en nous et l inverse et vrai 2 la récompense est un accélérateur de motivation 3 voir le côté positif d'une action nous motive plus que le côté négatif qui lui est associé
user_5ecbd5077ca4f
2020-06-17 13:34:57
Rapide et concis La vidéo TED est a conseiller, car elle apporte quelques exemples inspirants :)
Rebirth
2020-05-14 05:23:22
J’aime beaucoup la façon parler sur la positive et Négative.
user_5eb4e8bb4484c
2020-05-12 13:21:49
Une réalité de la vie c est que l homme est tout comme un animal (chien) soit il fuit devant le danger soit un l affronte. J ai aimé le contenu.